La tristeza es una de las emociones más dificiles de todas. La misma se entiende como el dolor tramitado por la razón, cuando nuestro pensamiento trata de resolver el dolor que sentimos es cuando nos ponemos tristes. Los motivos de la tristeza siempre son evidentes y conscientes, los mismos pueden ser un resultado del pensamiento como también pueden ser parte de cosas que sucedieron en la realidad, ambos dos pueden generar la misma energía triste y pueden tener dificultades para sobrepasar.

Lo cierto es que existen muchas curas para la tristeza, una muy extravagante a la vez que efectiva es dedicarse a la actividad física, esta tiene una fuerza muy constante para con lo que es la energía que dispone el sistema nervioso, la actividad física descarga completamente el organismo. Otra impronta muy buena es avocar la atención a nuevas metas y nuevos objetivos, esto siempre demanda parte de la consciencia por lo que la tristeza queda relegada, otras veces es importante elaborar y comprender lo pensamientos y llevar a la perspectiva positiva, esto también siempre es muy bueno. Todas estas formas de trabajar la tristeza pueden ser entendidas todas juntas en una suerte de solución muy eficaz y saludable para nuestro bien estar.

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