Imágenes de ejercicio

En este post, seleccionamos una serie de imagenes de ejercicios vistos desde el punto de vista profesional, amateur o bien en caricatura. La idea es comentar un poco acerca de lo bueno que es realizar una actividad física.

Y si, queremos ver si podemos levantar un poco tu espíritu e invitarte a salir a correr un rato. Esta entrada esta dirigida a las personas sedentarias que no hacen deportes con regularidad, tal vez no te sientas identificado si eres de ejercitarte regularmente.

Para todos aquellos que nos quedamos mucho en casa, salir a caminar un rato o a correr en el mejor de los casos, es uno de los ejercicios más económicos, fáciles y efectivos que podemos hacer. Mucha gente no lo hace por que le da vergüenza o por que nunca toma la iniciativa y hay que decir que esto es una tontería. ¿Como te va a dar vergüenza algo que es para tu salud? Ni hablar de que lo hace mucha gente seguramente en tu ciudad y en tu barrio, estarás cansado de ver gente que pasa con la gorra trotando tranquila.

Otra gente tiende a no hacer nada con tal de no tener que explicar en casa que es lo que va a hacer. No explique nada, di que vas a ver algo y trata de hacerte una caminata lo más lejos posible, luego cuando regreses te notaran muy cansado, y ya sera más fácil declarar todos los hechos sucedidos.

Suena banal decirlo, pero esa es la intención, el ejercicio no solo es mu importante, sino que hace a la calidad de nuestra vida. Tal vez trabajas muchas horas y cuando tienes tiempo libre no tienes ganas de hacer ejercicio. Pero hay actividades muy sanas que pueden complementarse. Por ejemplo, pretarle atención a los hijos y jugar con ellos algunos pases con la pelota. Llevar el juego a un nivel que te canse realmente es una buena actitud que te hara muy bien.