En esta oportunidad quisimos brindarles algunas imágenes del plato del buen comer, una herramienta útil que te puede ayudar a llevar una buena alimentación y lograr una dieta balanceada. Este diagrama fue creado como una representación gráfica sobre los diferentes tipos de alimentos que debe incluir cada comida y su proporción.
La alimentación es una parte de extrema importancia para nuestra vida, es una de las partes más importantes de nuestra salud y a la vez es uno de los hábitos cotidianos que más descuidamos y que menos organización le damos en lineas generales. Existen personas que logran con una buena organización obtener una calidad de vida increíble, que les brinda no solamente un estado mejor de salud inmediato, reconocible, sino también eventualmente muchos otros beneficios.
El ambiente urbano de ciudad, y las nuevas formas modernas de vida tienden a irrumpir los buenos hábitos alimenticios. El mundo veloz no es congruente con la buena alimentación, los conceptos del comercio también van en contra de todo lo que se piensa como buena para el comer. Porque el comercio indica que los costos de producción deben ser los más bajos posibles y el mundo de la ciudad obliga a un estilo de vida en constante movimiento, donde no podemos detenernos. Ambos indicadores son horribles para pensar la comida, mala calidad y velocidad de consumo sin respetar los tiempos del cuerpo. Te mareas de solo pensarlo.
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