Imágenes de frutas y verduras

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Las frutas y verduras son alimentos con propiedades muy beneficiosas para la salud, por lo que son imprescindibles en nuestra dieta diaria.
Cualquier persona que quiera perder peso, como también quien quiera ganar peso o quien necesite mantenerse en el peso ideal, tiene que llevar una alimentación sana y equilibrada, de lo contrario puede tener muchos problemas de salud.

Es por eso que en la alimentación cotidiana es necesario incluir frutas y verduras. Estas tienen un sabor delicioso y pueden ser consumidas de varias maneras diferentes.
Por ejemplo, las ensaladas son un excelente opción para acompañar cualquier plato. Aun si no puedes acompañarte con ella, puedes consumirla antes de las comidas para obtener tu ración de verduras. También puedes consumir tus verduras cocidas, puede ser al vapor o a la parrilla, son deliciosas.

En cuanto a las frutas, estas son un perfecto postre dulce natural. Si no almuerzas en casa no te preocupes porque puedes igualmente comer una banana o manzana después de las comidas, ademas de ser riquísimas también son muy practicas.
Lo mismo que cuando necesites un snack entre comidas, opta por algo sano y natural como una naranja, un pepino o una ensalada de zanahoria.

Aquí a continuación les dejamos una recopilación de imágenes de frutas y verduras para que puedas disfrutar.

Imágenes de frutas y verduras
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